Praktisk Medicin 2016 ute nu!

Köp boken PM Praktisk Medicin direkt i vår webshop.

Klicka här för komma till shopen!

PAM (Praktisk Akut Medicin)

pam2014

Köp boken PAM direkt i vår webshop. Nu som ny utgåva.

Klicka här för komma till shopen!

Kapitel > Idrottsmedicin > Muskelskada. Muskelkontusion. Kontusion av muskel.

Muskelskada. Muskelkontusion. Kontusion av muskel.

För att ta del av senast uppdaterat innehåll så måste du vara inloggad samt ha angivit en giltig accesskod som du får tillsammans med ditt bokköp. Har du ingen bok kan du beställa en ny i vår webshop. Beställ bok

- eller -
Logga in

Definition

Yttre trubbigt våld mot muskel.

Orsak

Slag, fall, idrottsskada etc.

Symtom

Smärta, svullnad, ev intramuskulär blödning med hematom.

 

Behandling

Undvik ytterligare skada avbryt aktivitet. Ispåse/kyla över området 30 min/tim under de första 5-6 timmarna. Tryckförband omedelbart under 30 min sedan kompressionsförband (elastisk binda dras ut till hälften av sin elasticitet)- för att förhindra blödning. Högläge i görligaste mån under 2-3 dygn (ex v nattetid). Vila muskeln under 1 – 5 dagar från exessiv ansträngning. Under dessa dygn ingen massage, stretching, värmebehandling etc.

Observans på ev kompartementsyndrom!

Sedan tidig mobilisering med initialt isometrisk träning- sedan dynamisk träning.

Version:
Vill du också synas här? Kontakta oss för mer information om hur du annonserar på Sveriges trevligaste informationssida för sjukvården.Kontakta oss för annonsalternativ